[caption id="attachment_525" align="alignright" width="300"] Stijn en Jildou aan het schieten[/caption] Een vreemde dag, een vreemde ondergrond en een vreemde training. Toch was het gister weer enthousiast zweten in Grou, dit keer niet op het sportveld maar in de zaal. De reden hiervan was dat we korfbal dit keer op een andere manier wilden beoefenen. Daarom hadden we twee topturnsters uitgenodigd om samen met de Korfbalschool Grou kern deze training te verzorgen. Het doel was dan ook om deze twee sporten samen te voegen en hier de oefeningen uit te halen. Zo moesten we over balken lopen, koprallen met een bal in je handen, van kasten schieten, op baskets doorloopballen nemen en misschien wel het aller leukste, met de trampoline in de zweef de bal er in zien te krijgen! Na…

[caption id="attachment_521" align="alignright" width="225"] Andre Zwart in de 3 tegen 4[/caption] Inderdaad geen donderdag deze keer, toch stonden er weer 24 korfbaltoppers op het Grouster kunstgras. Dat kon ook niet anders, want vandaag zouden Andre en Erwin Zwart langskomen. Voor wie ze nog niet kennen, dat zullen er niet veel zijn, dit zijn de twee topspelers van korfballeague club LDODK. Een hele eer dus om zulke specialisten op bezoek te krijgen! Na een onnodig voorstel rondje en een vermoeiende warming-up, gingen we met de techniek en vooral tactiek van het rebounden aan de slag. Beide broers hadden om de beurt een van de 2 groepen aan het werk. Na 2 keer dik 20 minuten hard werken en veel leren konden we in de partij, normaliter het einde van de training.…

[caption id="attachment_510" align="alignright" width="300"] Hardlopend op het wad[/caption] Vier uur vanmorgen ging voor de meesten vandaag de wekker. Nog nooit zo vroeg uit bed gegaan voor korfbal, werd er geroepen. Ondanks dat stond iedereen fris en fruitig rond half zes op de nieuwe vissershaven in Harlingen. Inschepen en op naar het wad. Na een klein uurtje varen met een prachtig opkomende zon in de verte waren we al op plaats van bestemming. De boot tegen de zandplaat aan en uitladen de boel. Na dat al het materiaal uit de boot was gehaald, hebben taxi Martijn en Dirjan ook alle spelers door het water gesjouwd. Iedereen, op de trainers na, was droog overgekomen en de training kon beginnen. Na hardlopend de zandplaat te hebben verkend was het tijd om echt te…

[caption id="attachment_505" align="alignright" width="300"] Marjan Smorenburg coacht de C's[/caption] Zelfs op koningsdag waren onze toppers in actie, op de vakantiegangers en de feestvierders na waren we met 6 trainers en 14 spelers toch nog in grote getale aanwezig. Rebounden en vrijkomen in het voorveld was het gene wat geoefend werd. Na een uur trainen zijn we nog in de partij gegaan. De D's en C's 4 tegen 4. Waardoor ze na een halfuur alleen maar verdedigen en aanvallen ook bek af waren. Opladen voor zondag, want dan gaan we het wad op! Ook waren 4 van onze spelers donderdag in actie op het sportveld in Dronten. Zij mochten voor hun provincie uitkomen op het RTC Toernooi. Wouter en Ynte Snip voor Groningen, Noa Tilkema en Wilmer Hansma voor Friesland.

Vandaag was het dan zo ver, voor beide selectieteams stond hun eerste wedstrijd van het seizoen te wachten. De D's namen het op tegen de nummer 2 van Nederland. Waar de C's het  een uur later tegen SIOS C1 mochten proberen. [caption id="attachment_494" align="alignright" width="300"] Korfbalschool Grou D - KV Heerenveen D1[/caption] Na een goede warming-up was het aan de D's om het spits af te bijten. Dit was niet al te makkelijk tegen een ijzersterk Heerenveen. Aanvallend onder druk gezet en verdedigend kwetsbaar voor de doorbraak. Kansen kregen we wel, maar konden we niet afronden. Zo anders was dat bij Heerenveen die zijn kansen juist benutte. Dit was ook de oorzaak van de 1-5 ruststand. De tweede helft was verdedigend een stuk beter van ons en wij konden ook…

Vandaag waren Gerald Aukes en Peter Lageweg op bezoek bij de korfbalschool. Geen verslag maar binnenkort een reportage, over deze weer zeer leerzame training!

Het paasweekend is weer begonnen. Dat betekend ook dat het WK korfbal voor spelers onder de 19 jaar weer begonnen is in het Kalverdijkje te Leeuwarden. Hier zijn wij net als vorig jaar natuurlijk ook weer aanwezig als Korfbalschool Grou. Want al die honderden mensen hadden niet geweten wie waar vandaan kwam als onze toppers niet voorop liepen met hun land. Ronduit supertof! Ook nog een kijkje nemen in Leeuwarden? Tot zondag word er gestreden om de al veel te lang door Nederland begeerde beker!

[caption id="attachment_481" align="alignright" width="300"] De warming-up met de Tsjechiese nationale ploeg[/caption] Over een paar uur mogen we als Korfbalschool Grou weer mee oplopen bij de internationals van het KWC U19. Na gister al een voorproefje gehad te hebben bij de derde training van de Korfbalschool moet dat dan ook zeker goed komen. De Tsjechen hebben namelijk samen met de D's aan de warming-up deel genomen. Daarna zijn we alleen verder gegaan in 4 tallen. Rudmer de Groot, Duko Harkema en Dirjan hebben steeds elk 12 minuten een groepje onder handen genomen. Na 3 keer door wisselen was het weer tijd voor de partij. De C's hebben net als de D's ook de crossbal, dieptebal en het dubbel voorverdedigen behandeld. Zij mogen alleen vandaag kennis maken met de Tsjechen.

[caption id="attachment_475" align="alignright" width="300"] Tjasse legt de loopladder oefeningen uit[/caption] Alle 3 heb je nodig om een goede korfballer te worden. Na een pittige warming-up met veel 2 tegen 2 werd de groep in drieën gesplitst en ging elke viertal een onderdeel beoefenen. Om de 6 minuten werd er door gewisseld van oefening. Toen er 3 keer doorgedraaid was zijn we in de 3 tegen 3 verder gegaan. Voor dat we doorgingen in de echte partij zijn we nog met het 1 tegen 1 aanvallen bezig geweest. Het eindigen was dus met de gene die we nog niet gehad hadden, de 4 tegen 4! Zoals elke week hebben na de D's ook de C's dit programma afgewerkt.

[caption id="attachment_470" align="alignright" width="300"] De nieuwe TRXen[/caption] Vandaag heeft Dirjan Bouma samen met handyman Harm Rijpstra 10 TRX-houders geïnstalleerd aan de kantine muur. Hier kunnen de bijbehorende TRXen aan bevestigd worden en kan er nu weer op een nieuwe manier getraind worden. Door het geld van het Hoeksma/Viersen Fonds kon dit mogelijk gemaakt worden. Ook zijn er hier door 4 nieuwe loopladders bij gehaald en zullen er in de toekomst nog vele nieuwe materialen bij komen.