Evenwicht, coördinatie en conditie

Evenwicht, coördinatie en conditie

Uncategorized
[caption id="attachment_475" align="alignright" width="300"] Tjasse legt de loopladder oefeningen uit[/caption] Alle 3 heb je nodig om een goede korfballer te worden. Na een pittige warming-up met veel 2 tegen 2 werd de groep in drieën gesplitst en ging elke viertal een onderdeel beoefenen. Om de 6 minuten werd er door gewisseld van oefening. Toen er 3 keer doorgedraaid was zijn we in de 3 tegen 3 verder gegaan. Voor dat we doorgingen in de echte partij zijn we nog met het 1 tegen 1 aanvallen bezig geweest. Het eindigen was dus met de gene die we nog niet gehad hadden, de 4 tegen 4! Zoals elke week hebben na de D's ook de C's dit programma afgewerkt.
Read More